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Que Pastor de ovejas!. Dice habla con Dios por teléfono celular asegura a los feligreses de la Iglesia.

**Villa Central Digital** Información Objetiva con Responsabilidad.-  

Paul Snyangore, un pastor de Zimbawe, África, quien asegura a los feligreses de la Iglesia Internacional de los Ministerios de la Victoria Munidal, solamente él puede hablar con el Altísimo.

Tengo un canal directo, en realidad tengo su número y puedo llamarle cuando haya una necesidad”, explica a las decenas de personas de su congregación.

De hecho hay quienes le creen y admiran por su capacidad de comunicarse hasta el paraíso; para muestra basta con ver el siguiente video en el que se le puede ver diciendo: “Hola, ¿es el cielo?, ¿es el cielo? Tengo una mujer aquí, ¿qué tienes que decir sobre ella?”, pregunta.

Insólitamente, de inmediato Dios de viva voz le revela con su omnipotencia todos los detalles sobre la vida de la mujer, aunque los escépticos piensan que del otro lado de la línea está unipersonal que conoce a la perfección la historia de la creyente.
Fuente TVnotas

Productores de conejo contarán con matadero industrial para procesar carne y derivados

**Villa Central Digital** PresidenciaRD-DICOM.-

Los productores de conejo del país dispondrán de un matadero industrial para procesar la carne de conejo. Lo construirá el Fondo Especial para el Desarrollo Agropecuario (FEDA).

Será un centro automatizado y operará en el Merca Santo Domingo. El Gobierno, a través del FEDA, invertirá 60 millones de pesos en la infraestructura.

Se ofertará una carne de calidad garantizada para el consumo. Estará dirigido tanto a las áreas turísticas, el almuerzo escolar y el comercio general.

Notable aumento en producción de conejos
La producción de conejos ha registrado un notable aumento con el apoyo dado por presidente Danilo Medina. A través de las Visitas Sorpresa se han financiado 30 granjas a grupos organizados.

La mayoría están integrados por mujeres, en distintos puntos del país.

Producción se dispara
El director del Fondo Especial para el Desarrollo Agropecuario (FEDA), Casimiro Ramos habló sobre el tema. Lo hizo en el acto formal con el cual se dio inicio a los trabajos de construcción del matadero.

Dijo que la industria cunícola del país ha recibido financiamiento del Gobierno por 400 millones de pesos.

Destacó que  la producción de carne de conejo se ha disparado en los últimos ocho meses. Ha pasado de 7 mil libras por cuatrimestre a 17 mil libras. Se proyecta la producción de 36 mil libras este trimestre mayo-julio 2017.

Dinamismo en la producción 
Casimiro Ramos resaltó el dinamismo en la producción. Dijo que ha despertado el entusiasmo de FEDOCPROCO. Se trata de la Federación Dominicana de Criadores y Procesadores de Conejos.

Su presidente, Dairy Guante, opinó sobre el tema. Indicó que la producción viene creciendo en línea recta a raíz del apoyo del presidente Danilo Medina.

El matadero, una necesidad
Según Dairy Guante se espera que en los próximos meses se llegue a unas 40 mil libras trimestrales.

En este nivel de producción se ha hecho necesario la habilitación del matadero. Con él se garantizará una carne de calidad a los consumidores. De la misma manera, sacar utilidad a los subproductos del procesamiento, como las pieles, vísceras, huesos y otros.

Esta infraestructura se hará acogida a estándares de calidad y certificación 9001. Esto, de acuerdo a las compañías suplidoras de los equipos con alta reputación y experiencia a nivel internacional.

Salud Pública declara epidemia de conjuntivitis

**Villa Central Digital** Santo Domingo, Rep. Dom.- 

SANTO DOMINGO.- El Ministerio de Salud Pública declaró que el actual brote de conjuntivitis actual es una epidemia.

El doctor José Manuel Puello dijo que los casos mantienen un incremento sostenido en las últimas semanas y que en lo que va de año se han notificado más de 8,300.

Los lugares que registran las tasas más elevadas son Montecristi, Dajabón, Pedernales, Independencia y el Distrito Nacional.

Ante esa situación, las autoridades del Ministerio de Salud Pública piden a las personas que tienen conjuntivitis abstenerse a acudir a centros de estudios, trabajo, tiendas, espacios recreativos u otros lugares donde concurren muchas personas.

Combustibles aumentan entre RD$1.50 y RD$4.00, exceptuando Gas Natural

**Villa Central Digital** Santo Domingo, Rep. Dom.-

El precio del Gas Natural se mantendrá invariable durante la semana del 27 de mayo al 2 de junio.

SANTO DOMINGO.- Los dos tipos de gasolina y los dos de gasoil aumentarán cuatro pesos por galón para la venta al público durante la semana del 27 de mayo al 2 de junio de 2017, según resolución del Ministerio de Industria, Comercio y Mipymes.

Con los nuevos precios, el galón de gasolina premium pasa a costar RD$216.80, la regular RD$201.70, el gasoil regular RD$146.00 y el óptimo RD$161.60, con un aumento de RD$4.00 en cada uno.

El galón de avtur también sube RD$4.00 y pasa a costar RD$109.90, el de kerosene se venderá a RD$135.00 con un incremento de RD$5.00 y el fuel oil a RD$97.05, aumenta RD$2.00.

El galón de Gas Licuado de Petróleo (GLP) estará a RD$101.00, con un incremento de RD$1.50 y el metro cúbico de Gas Natural continúa a RD$28.97, por lo que mantiene su precio.

La tasa de cambio promedio utilizada para los cálculos es de RD$47.46 según sondeo realizado por el Banco Central de la República Dominicana.

EEUU prevé temporada ciclónica más activa en Atlántico, con hasta 9 huracanes

**Villa Central Digital** EFE-Miami (EE.UU.).-

EN UNA TEMPORADA CONSIDERADA NORMAL PARA LA NOAA SE FORMA UNA MEDIA DE 12 TORMENTAS TROPICALES

EFE
Miami (EE.UU.).-
La temporada de huracanes en el Atlántico, que comienza oficialmente el 1 de junio, tendrá una actividad "por encima" del promedio, con entre 5 y 9 huracanes, de los cuales entre 2 y 4 serían de categoría mayor, anunció ayer la Administración Nacional de Océanos y Atmósfera de EE.UU. (NOAA).

Las previsiones de la agencia estadounidenses de cara a la temporada ciclónica en la cuenca atlántica, que afecta durante seis meses a Estados Unidos, el Caribe y México, apuntan además a la formación de 11 a 17 tormentas tropicales y un 45 % de posibilidades de que sea más activa de lo normal.

"El pronóstico refleja nuestra expectativa de un fenómeno del 'Niño' débil o inexistente y las temperaturas de la superficie del Atlántico cercanas o por encima de la media", destacó en el informe Gerry Bell, jefe del equipo de meteorólogos de la NOAA.

Hasta 2016 el principal elemento responsable de una actividad ciclónica por debajo de lo normal en el Atlántico ha sido "El Niño", muy presente en el Pacífico, que inhibe la formación de huracanes en el Atlántico.

Con "El Niño" se produce un aumento de la acción de los vientos cortantes en las capas superiores en el Atlántico, lo que reduce la actividad ciclónica en estas aguas, un fenómeno que no se espera que se produzca este año.

En una temporada considerada normal para la NOAA se forma una media de 12 tormentas tropicales, de las que 6 se convierten en huracanes y 3 de ellos alcanzan categorías superiores, a partir de 3 en la escala de intensidad de Saffir-Simpson.

El organismo precisó que hay un 35 % de posibilidades de que la temporada ciclónica en el atlántico, que concluye el 30 de noviembre, sea "cerca" del promedio y solo un 20 % de que esté por debajo de lo normal.

Para las otras dos áreas que analiza la agencia estadounidense, las cuencas del Pacífico oriental y Pacífico central, los meteorólogos estiman un 80 % de probabilidades de una actividad "cerca o por encima de lo normal".

En la del Pacífico oriental prevén entre 14 y 20 tormentas tropicales y de 6 a 11 huracanes, incluyendo entre 3 y 7 de categoría mayor, mientras que en la cuenca central serían de 5 a 8 ciclones, incluyendo tormentas tropicales, depresiones tropicales y huracanes.

El número de tormentas previstas para esta temporada en el Atlántico incluye a Arlene, la primera tormenta tropical de 2017, que se formó en abril pasado en mitad del Atlántico, más de un mes antes del comienzo oficial de la temporada.

"Independientemente de cuántas tormentas se formen este año, sólo se necesita una para afectar nuestras vidas", advirtió en el informe el director de la Agencia Federal de Manejo de Emergencias (FEMA), Robert J. Fenton.

Para intentar advertir a tiempo a los residentes de las zonas más afectadas por estos fenómenos meteorológicos, la NOAA cuenta este año con nuevas herramientas de observación, previsión y comunicaciones, como una "sofisticada cámara" instalada en el satélite GOES-16.

Con esta nueva tecnología, la NOAA actualizará este reporte en agosto próximo, justo de que comience la época de mayor actividad ciclónica del año en la cuenca atlántica.

La temporada de huracanes de 2016 en el Atlántico, que fue más intensa de lo normal, será recordada por el devastador ciclón Matthew de categoría 5, el más potente en casi una década, que dejó a su paso por Haití al menos 500 muertos, según cifras de la NOAA.

Pero tras su paso por el extremo oriental de Cuba, Bahamas, el oeste de República Dominicana, el norte de Colombia y el sudeste de Estados Unidos el número total de víctimas mortales ascendió a 585, lo que lo convirtió en el más mortífero huracán de la cuenca atlántica desde Stan, en 2005.

Matthew fue además el primer huracán de categoría 5 que se formó en los últimos nueve años, tras Félix, en el año 2007, y batió el récord como el más potente que se desarrolló tan al sur del Atlántico.

En 2016 se registraron 15 tormentas, 7 de las cuales se convirtieron en huracanes (Alex, Earl, Gastón, Hermine, Matthew, Nicole y Otto) y 4 de ellos lo fueron de categoría mayor.

Gravan con tasa fija prestadoras telefónicas para sustentar sistema el 911

**Villa Central Digital** Santo Domingo, Rep. Dom.-

EL IMPUESTO CORRESPONDE A 0.02 DÓLARES POR LLAMADA INTERNACIONAL DE VOZ Y DE US$0.0025 POR MENSAJE INTERNACIONAL DE TEXTO

Ramón Pérez Reyes
Santo Domingo.-
La Cámara de Diputados aprobó ayer en segunda lectura el proyecto que impone una tasa fija a las prestadoras telefónicas de 0.02 dólares por cada llamada internacional de voz y de US$0.0025 por cada mensaje internacional de texto, recursos a ser destinados para la sostenibilidad del sistema 911.

La iniciativa acogida en segunda lectura con 101 de los congresistas de los Partidos de Liberación Dominicana (PLD), y aliados; Partido Reformista Social Cristiano (PRSC), y 37 votos en contra de la bancada del Partido Revolucionario Moderno (PRM), fija el graven para la ley del Sistema Nacional de Atención a Emergencia y Seguridad 9-1-1 y deroga la Ley No. 140-13.

La iniciativa que en lo adelante pasa al Senado, de la autoría del diputado Elías Serulle, crea una tasa para la sostenibilidad del Sistema Nacional de Atención a emergencia y Seguridad 9-1-1.

En el artículo 21 se establece una tasa para el desarrollo y la sostenibilidad del Sistema Nacional de Atención a Emergencias y Seguridad 9-1-1, correspondiente a un monto fijo de cero con dos centésimas de dólares de los Estados Unidos de América (US$0.02) o su equivalente en pesos dominicanos, según la tasa establecida por el Banco Central de la República Dominicana al día de la realización de la llamada, por cada minuto de tráfico de voz internacional entrante que termine en sus redes o transitada a las redes de otras prestadoras de servicios de telecomunicaciones.

También se fija un monto de cero con veinticinco (diez milésimas de dólares de los Estados Unidos de América (US$0.0025) o su equivalente en pesos dominicanos, según la tasa establecida por el Banco Central de la República Dominicana al día de la recepción del mensaje, por cada mensaje de texto (SMS) internacional entrante que termine en sus redes.

Según la ley las prestadoras de servicios de telecomunicaciones habilitadas deberán proporcionar al Instituto Dominicano de las Telecomunicaciones (INDOTEL), las informaciones necesarias para la gestión de sus redes en relación a los servicios de voz y datos, sobre las conexiones de datos SS7 u otro protocolo de comunicación que se pudieren implementar en sus redes.

Asimismo las telefónicas deberán informar al INDOTEL sobre los datos de tráfico registrados y sobre sus relaciones comerciales con otras prestadoras de servicios de telecomunicaciones locales e internacionales.

La nueva ley establece que el personal de las instituciones de respuesta, siempre que actúe en ocasión de una emergencia autorizada por el Centro de Contacto del Sistema 9-1-1, serán considerados como oficiales públicos, y estarán provistos de un número único de identificación.

El Sistema Nacional de Atención a Emergencias y Seguridad 9-1-1, en coordinación con el Ministerio Público, es el organismo responsable de la planificación, el diseño e instalación de la red de video vigilancia urbana mediante cámaras de videos, así como la supervisión de las cámaras de seguridad en lugares públicos.

Visitas Sorpresa aumentan empleo y disminuyen la pobreza en zonas vulnerables

**Villa Central Digital** PresidenciaRD - DICOM, 

“Las Visitas Sorpresa no son algo casual. Son estrategias del presidente Danilo Medina para desarrollar la agropecuaria”.

Su propósito es “aumentar empleo y disminuir la pobreza en zonas muy vulnerables”, afirma Juan Pumarol.

Pumarol es viceministro de Producción y Desarrollo Comunitario del Ministerio Administrativo de la Presidencia. También, encargado de las Visitas Sorpresa.

Fue entrevistado en el programa “Esta Mañana en Vivo”, por Telefuturo, Canal 23.

197 Visitas, más de 24 mil millones de pesos invertidos y 180 mil empleos
Hasta este domingo 21 de mayo las Visitas Sorpresa sumaban 169 en todo el territorio nacional. “Ya con ellas hemos generado más de 1,080 proyectos, con una inversión de 24 mil 766 millones de pesos”.

Explicó que el Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD) identificó que la forma más eficiente de generar empleo era el programa de Visitas Sorpresa.

Resaltó que hoy más de 180 mil empleos se pueden atribuir a este programa.

Esfuerzo mancomunado
Las Visitas Sorpresa impactan diversas áreas. “Buscan fomentar la asociatividad, la titulación para productores y la democratización del crédito”.

Estas también se proponen lograr la sostenibilidad alimentaria para la República Dominicana. El viceministro Juan Pumarol sostuvo que la sostenibilidad alimentaria en el país ha sido evidente y ha sido influenciada por las Visitas Sorpresa.

Entiende que no es posible hablar de las estrategias de las Visitas sin incluir otros componentes del desarrollo económico.

Resaltó además lo positivo que es que el crecimiento agropecuario vaya por delante del crecimiento económico y turístico. “Porque eso es lo que nos va a garantizar suplir esa demanda adicional y además tener sostenibilidad alimentaria”, enfatizó.

“La economía ha crecido un 7% y el sector agropecuario va en 9%. Obviamente es un esfuerzo mancomunado”.

Abiertas a las comunidades
Estos encuentros dominicales no se circunscriben a cooperativas, sino que están abiertos a toda la comunidad. “Las comunidades expresan sus necesidades”.

Citó como ejemplo la Visita Sorpresa del domingo 21 de mayo. “Estuvimos en una asociación de productores de jengibre orgánico. Pero también se hizo una petición para que se extendieran unos 3 kilómetros de carretera”.

“Las Visitas Sorpresa las dividimos en Productivas y de Desarrollo Comunitario”. Esto así por las demandas que se implementan en ellas, explicó Pumarol.

Cada domingo se abre un diálogo cercano con esas comunidades y ahí se escucha todo y surgen las soluciones.

Más de 600 mil tareas a reforestar
Juan Pumarol también trató el tema agroforestal. Compartió la preocupación del presidente Danilo Medina por el alto deterioro de las cuencas hidrográficas del país.

“Ya hay siete proyectos de desarrollo agroforestal aprobados que van a tener un impacto en más de 600 mil tareas”. Estas tierras serán reforestadas con pinos o especies endémicas que puedan ser explotadas, indicó.

Este proyecto de desarrollo agroforestal implica una inversión de más de seis mil millones de pesos.

Debido a este astereoide en apenas 16 años la tierra estará en grave peligro

**Villa Central Digital** (Caracas, 23 de mayo – Noticias24).- 

(Caracas, 23 de mayo – Noticias24).- Un asteroide de aproximadamente 400 metros el cual según algunos profesionales de la astronomía, podría colisionar con el planeta Tierra en 2032, el mismo es cuatro veces más peligroso de lo que se imaginaba al comienzo de las investigaciones.

El asteroide, denominado 2013 TV135, fue descubierto por los expertos del Observatorio Astrofísico de Crimea, Ucrania, refirió el portal RT.

Desde hace tres años, astrónomos de todo el mundo han llevado a cabo numerosas observaciones sobre su tamaño. Según las primeras evaluaciones de los científicos, la posibilidad de impacto era de una entre 63.000. Sin embargo, en una tabla que muestra los datos de objetos próximos a la Tierra publicada en el sitio web de la Nasa, la probabilidad es actualmente de una entre 14.000.

El asteroide se podrá observar con pequeños telescopios, explicó el astrónomo ruso, Leonid Elenin, quien estima en un 0,03% la posibilidad de impacto.

Con información de RT.

Contenido seleccionado por: Julio C. Alcubilla B./Fuente:RT Noticias24

OEA e Indotel firman Memorándum de Entendimiento para promover proyectos de ciberseguridad en RD

**Villa Central Digital** Santo Domingo, Rep. Dom.-
Buscan crear una red confiable que garantice al gobierno, ciudadanos y empresas protegerse contra ataques cibernéticos
  
SANTO DOMINGO, RD.- El Instituto Dominicano de las Telecomunicaciones (Indotel) y la Secretaría General de la Organización de Estados Americanos (OEA) firmaron un Memorándum de Entendimiento, mediante el cual las partes se comprometen a promover la cooperación en materia de Ciberseguridad, con miras a garantizar que el gobierno, los ciudadanos y las empresas se sientan protegidos contra las amenazas y desafíos cibernéticos.

El Memorándum fue firmado por el secretario general de la OEA, Luis Almagro, y el presidente del Consejo Directivo del Indotel, José Del Castillo Saviñón, durante un acto celebrado en la sede del organismo regional en la capital norteamericana.

En la actividad estuvieron presentes el embajador dominicano ante la OEA y ex presidente del Indotel, Gedeón Santos; la directora ejecutiva del órgano regulador dominicano, Katrina Naut; Danilo Polanco, gerente de protección al usuario; Claudia Paz y Paz, Secretaria de Seguridad Multidimensional de la OEA; Alison August Treppel, Secretaria Ejecutiva del Comité Interamericano contra el Terrorismo (CICTE) y Oscar León, Secretario Ejecutivo de la Comisión Interamericana de Telecomunicaciones (CITEL).

Las partes consideraron que a la luz de sus respectivos mandatos, “hay significativas oportunidades de cooperación de las que se pueden aprovechar para el desarrollo de proyectos y actividades conjuntas de mutuo interés, enfocadas al intercambio de buenas prácticas y la realización de actividades de asistencia en materia de ciberseguridad.

El Indotel y la OEA colaborarán en la prevención y mitigación de riesgos y amenazas a las infraestructuras críticas asegurando la continuidad de sus operaciones, además de cualquier otra área que pueda ser determinada en forma conjunta por las partes.

Alcance de la cooperación

En tal sentido, las áreas de cooperación que establece el Memorándum incluye la “elaboración de estrategias y políticas nacionales que tendrán por objetivo establecer los lineamientos para que los sistemas informáticos de la República Dominicana y las informaciones circulen por la red de manera segura y confiable, a fin de garantizar que el gobierno, los ciudadanos y las empresas se sientan protegidos contra las amenazas y desafíos cibernéticos”.

Contempla la revisión de los marcos institucionales y legales a fin de identificar las oportunidades de mejora, así como la recomendación de las modificaciones correspondientes en materia de ciberseguridad.

Igualmente, “la creación de campañas, políticas y planes de concientización que impulsen la creación de una cultura de ciberseguridad en la población, sensibilizando a la sociedad civil y política en estos temas y en el uso responsable de las tecnologías de la información”.

De esta forma, las dos instituciones acuerdan dar asistencia en la protección de activos críticos a través de la definición, mejoramiento e implementación de normas de seguridad cibernética que prevengan, detecten y den respuesta frente a incidentes.

El Indotel y la OEA colaborarán en la prevención y mitigación de riesgos y amenazas a las infraestructuras críticas asegurando la continuidad de sus operaciones, además de cualquier otra área que pueda ser determinada en forma conjunta por las partes.

Entidades públicas y privadas

Las partes establecieron que las formas de cooperación abarcará el intercambio de funcionarios y expertos, actividades de capacitación, conferencias, seminarios, talleres y similares; intercambio de información técnica, estudios, experiencias, buenas prácticas, estándares y herramientas. También, asistencia técnica y de fortalecimiento de capacidades; elaboración de estudios, informes y recomendaciones y desarrollo de material técnico y de investigación, entre otras.

En tanto, las partes fomentarán y facilitarán, dentro del ámbito de sus competencias, la cooperación con organizaciones públicas y privadas a fin de lograr el objetivo planteado en el Memorándum. Acordaron del mismo modo, elaborar un plan anual de trabajo que contemple los programas, proyectos y/o actividades de común interés a ser implementados y que sea presentado antes del 30 de marzo de cada año.

El Memorándum de cooperación se llevará a cabo en el marco de la resolución AG/RES. 2004 (XXXIV-O/04) emitida por la Asamblea General de la OEA que adoptó la Estrategia Interamericana Integral de Seguridad Cibernética, en la que se solicita al CICTE asistir a los Estados Miembros en su implementación.

Se tomó en consideración que el Gobierno Dominicano, en el marco de las políticas públicas, tiene como eje central impulsar el desarrollo tecnológico del país, a través del Programa República Digital, creado mediante el Decreto 258-16 y que consiste, “en un conjunto de políticas y acciones que promueven la inclusión de las tecnologías de la información y las comunicaciones en los procesos productivos, educativos, gubernamentales y de servicios a los ciudadanos”.

Precisa que el programa República Digital establece la seguridad cibernética como transversal de sus cuatro ejes estratégicos y pone al Indotel a cargo de la realización de este componente de la ambiciosa iniciativa gubernamental.

Gerencia de Relaciones Públicas y Comunicaciones
Indotel
23 de mayo de 2017.

Muere Roger Moore, el actor de James Bond y “The Saint”

**Villa Central Digital** Londres (EFE).-

Por Hector Romero 

LONDRES.- 23 may (EFE).- El actor británico Roger Moore, famoso por su papel en los filmes del agente James Bond y la serie “The Saint”, murió hoy en Suiza a los 89 años, informó su familia.

Moore, que residía en ese país desde hacía varios años, falleció tras una corta batalla contra el cáncer, añadieron las fuentes.

“Con muchísimo pesar, debemos compartir la terrible noticia de que nuestro padre, sir Roger Moore, falleció hoy. Estamos devastados”, señala un mensaje colgado en la cuenta de Twitter por sus tres hijos, Deborah, Geoffrey y Christian.

La nota agrega que el actor, que fue embajador de buena voluntad del Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), “murió hoy en Suiza tras una corta pero valiente lucha contra el cáncer”.

“El amor del que estuvo rodeado en sus últimos días fue tan grande que no puede ser cuantificado solo con palabras”, subraya la familia en la nota, y agrega que mucha gente en todo el mundo sentirá admiración por Moore, tanto por los que le conocía como por su trabajo en Unicef, que le valió el título de “caballero” (Sir).


“Muchas gracias papá por ser tú, y por ser tan especial para tanta gente”, añade el texto, firmado por los hijos, que piden apoyar a la última mujer del actor, Kristina Tholstrup, con la que se casó tras divorciarse de su esposa italiana, Luisa Mattioli, en 1996.

Moore, que interpretó al agente 007 en siete películas, tendrá un funeral privado en Mónaco, otro lugar donde ha residido.

El artista también se hizo famoso por su interpretación de Lord Brett Sinclair, en las serie “The Persuaders!”, en la que actuó junto al fallecido intérprete estadounidense Tony Curtis, quien hacía el papel de Danny Wilde. EFE


¿Qué alimentos favorecen el sueño?

**Villa Central Digital** Información Objetiva con Responsabilidad.- 

Un vaso de leche al acostarnos puede ayudarnos a dormir, por efecto del triptófano. 

(Fuente Externa)
En secuela natural del tema de la semana pasada sobre cómo nuestra dieta debe ser considerada como eventual causa de insomnio, hablemos ahora de los alimentos que sí favorecen el sueño e inducen al descanso reparador.Empecemos mencionando los alimentos que contienen triptófano, uno de los 8 aminoácidos llamados esenciales porque nuestro cuerpo no los sintetiza o lo hace en cantidades muy por debajo de las que necesitamos, por lo que debemos incorporarlos a través de la dieta ya que son imprescindibles.

Aminoácidos son los componentes de las proteínas, de las que depende la estructura de nuestro cuerpo y, son asimismo la única fuente para los seres humanos adquirir nitrógeno, elemento indispensable para la vida.

El triptófano interviene en la síntesis de la serotonina y la melatonina, que son hormonas muy envueltas en nuestro natural ciclo de sueño y habilidad para controlar la respuesta al estrés. 

Mantiene los niveles de serotonina durante el día en un nivel adecuado, y en la noche apoya la producción de melatonina, con lo que mejora la habilidad natural de nuestro cuerpo para estar cansados en el correcto periodo del día, caer dormidos y obtener el sueño que necesitamos. 

Podemos hallarlo en los alimentos que provienen de animales, como la carne, el pescado, los lácteos (Aunque el queso en específico tiene mucha tirosina, aminoácido que apoya la producción de dopamina, neurotransmisor que hace al cerebro más activo y causa dificultades para dormir) y los huevos. 

Entre los vegetales, las mejores fuentes son la avena, berro, brotes de alfalfa, dátiles, espinaca, semillas de girasol y calabaza, soja, zanahoria, remolacha, maní, apio, brócoli, arroz integral. Otras fuentes a mencionar son la espirulina y el chocolate amargo, aunque por su efecto estimulante éste último puede afectar el sueño en personas muy sensibles.

Es necesario puntualizar que si se trata de combatir problemas de sueño, es necesario la suplementación, es decir, tomar suplementos de triptófano que aportarán las cantidades óptimas; alimentos por sí solos no serán suficientes en tal caso. 

Favorecen el sueño también los alimentos ricos en magnesio, como la espinaca, acelga, aguacate, semillas de calabaza, almendras, guineo, habichuelas negras, semillas de cajuil, entre otros. 

La sabiduría popular menciona muchas otras fuentes, como la lechuga, el jugo de cereza y el tamarindo. Un dato importante es que deficiencias de calcio pueden reflejarse en problemas para dormir.

De otro lado, es importante tener en cuenta que la actividad física regular puede promover un mejor sueño. Sin embargo, siempre evitar hacer ejercicio muy cerca del horario de irnos a dormir.

COMUNICADO: Salud Pública recomienda a la población no automedicarse ante sospecha de conjuntivitis

**Villa Central Digital** Santo Domingo, Rep. Dom.-


EL ORGANISMO EXHORTÓ A LA CIUDADANÍA MANTENER LA HIGIENE Y PROTEGER LOS OJOS DEL SOL

Santo Domingo.-
El Ministerio de Salud recomendó a la población no automedicarse ante la sospecha de los síntomas de la conjuntivitis, a fin de evitar complicaciones con este virus que inflama los ojos. 

Mediante un comunicado, las autoridades de Salud exhortan a la ciudadanía a mantener la higiene y proteger los ojos del sol, luz intensa, calor humo y otros.  
Mientras que a la población no contagiada, el organismo le pidió evitar el contacto con otras personas que tengan conjuntivitis y lavar las manos frecuentemente con agua y jabón.

“Al contraer el virus se recomienda la necesidad de guardar reposo durante la enfermedad y limpiar los parpados suavemente con un pañito limpio”, explica el organismo en el comunicado.

Como medida preventiva, Salud Pública también recomendó a las personas acudir a un centro de salud si presentan los síntomas de conjuntivitis y a evitar el uso de medicamentos que no estén recomendados por un médico. 

La conjuntivitis es la inflamación de la conjuntiva o membrana del ojo, generalmente causada por un virus. Sus síntomas van desde el enrojecimiento de los ojos, lagrimeo, así como ardor, sensibilidad a la luz y la sensación de tener un cuerpo extraño dentro del ojo.

Premios Billboard 2017: Cher, una diva que no envejece

**Villa Central Digital** Información Objetiva con Responsabilidad.- 

Fue de las protagonistas de la noche, se llevó un galardón especial y llamó la atención con sus looks

En la entrega de los premios Billboard 2017 , Cher fue una de las figuras homenajeadas, no sólo recibió el premio ICON sino que subió al escenario a cantar dos de sus hits, If I Could Turn Back Time y Believe. La diva de 71 años no pasó inadvertida y con dos llamativos atuendos, inspirados en sus looks de los ´80, dejó a más de uno shockeado.

Cher se mostró decidida a apropiarse de la noche, sin importar el qué dirán [¿cuándo lo hizo?]. Para su canción Believe lució un sexy outfit, lleno de brillos, que parecía mostrar más de lo que en realidad mostraba. Y para If I Could Turn Back Time se puso una malla negra con transparencias y una campara de cuero bien rockera.

En una reciente entrevista con la revista Billboard, la diva aseguró -por si alguien tenía alguna duda- que no le gusta envejecer. "No me gusta volverme vieja.(...) Estoy asombrada de que aún pueda correr por el escenario a mi edad. ¡Creí que iba a estar muerta!"

Novak Djokovic anunció a una leyenda del tenis como su nuevo entrenador

**Villa Central Digital** Información Objetiva con Responsabilidad.-

El serbio contó que en Roland Garros estará acompañado del ex tenista ganador de ocho títulos de Grand Slam

El serbio Novak Djokovic confirmó este domingo que ha llegado a un acuerdo con el estadounidense Andre Agassi para trabajar juntos durante el próximo Roland Garros que comienza el domingo que viene.
Así lo ha señalado en la rueda de prensa posterior a la final del Masters 1.000 de Roma, tras ser derrotado por el alemán Alexander Zverev.

"Quería informaros de que estaremos juntos con Andre (Agassi) en París. Hemos decidido trabajar juntos y a ver qué pasa. Estaremos en París intentando conocernos. No estará todo el torneo, sólo hasta un determinado momento", informó.

Tras la reciente separación con su equipo técnico, el serbio explicó que había hablado con Agassi "hace un par de semanas por teléfono" y que le vio determinado en dar un nuevo paso en su vida y empezar la carrera de entrenador.

"Lleva años fuera del circuito ATP, pero hablando con él vi que está siguiendo todo, conoce a los jugadores, conoce todo. Hemos hablado y quiere dar este nuevo paso e intentaremos colaborar", afirmó.

El número 2 del mundo había declarado esta semana que su nuevo entrenador tenía que ser una persona con la que naciera una amistad y se mostró convencido de que Agassi tenga el perfil adecuado.

"Me gustó la conversación que tuve con Agassi. Tiene grandes valores, es humilde, educado. Es una persona que puede dar su aportación a mi vida dentro y fuera de la pista", aseguró.

El serbio de 29 años explicó que de momento no tiene un acuerdo "a largo plazo" aunque usó palabras de gran admiración en cada momento en el que habló de Agassi.

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Alexander Zverev sorprendió a Novak Djokovic en Roma y se quedó con su primer Masters 1000

A nueve meses de los Juegos Olímpicos, las medallas "se caen a pedazos"

Celtics resisten y consiguen primer triunfo en la Final del Este

*Villa Central Digital** Información Objetiva con Responsabilidad.-

Por Willy Matos.- 
Sin Isaiah Thomas, los Celtics de Boston resistieron y evitaron caer debajo en la serie 3-0 tras imponerse este domingo 111 por 108 sobre los Cavaliers de Cleveland, en el tercer partido de la Final de Conferencia del Este.

Con el triunfo los Celtics se colocan 2-1, los Cavs siguen liderando la serie.

En el primero y segundo cuarto todo parecía encaminado para una nueva victoria de la franquicia de Cleveland, los triples hicieron que tuvieran una ventaja máxima de 20 puntos en un momento dado del encuentro. Sin embargo, los de Brad Stevens recompusieron el camino en ataque y defensa para venir de atrás y hacer una remontada épica sin tener en cancha a su mayor estrella.

Avery Bradley con 20 puntos, 3 rebotes y 4 asistencias fue el héroe de la noche al hacer un triple faltando 0.1 segundos para finalizar el partido pero el gran nivel de Marcus Smart en la segunda mitad, con 27 puntos, 5 rebotes y 7 asistencias fue indispensable para que los Celtics se quedaran con la victoria. Los otros grandes destacados de la noche mágica en Cleveland fueron Jae Crowder con un ‘doble-doble’, 14 puntos y 11 rebotes y Al Horford con 16 puntos, 2 rebotes y 6 asistencias.

Una mala noche de LeBron James quien bajó notablemente sus números en este partido, gran parte de esto por la buena táctica en defensa de los de Stevens. 11 puntos, 6 rebotes y 6 asistencias en el peor partido de post-temporada para el alero en 2017. Kevin Love y Kyrie Irving llevaron la carga del equipo con 28 y 29 puntos respectivamente pero no les alcanzó para hacerse con la victoria.

Los Celtics encontraron el método para detener al rey y eso les permitió ganar cuando tenían todo en contra, gran rendimiento de todas las piezas del quinteto y la táctica utilizada por el entrenador jefe. La serie continuará en la noche del martes nuevamente en Ohio.


 
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